miércoles, 23 de noviembre de 2011

¿Eres pasivo, asertivo o agresivo?

  • Una persona es asertiva cuando defiende sus propios intereses, expresa sus opiniones libremente y no permite que los demás se aprovechen de ella. Al mismo tiempo, es considerada con la forma de pensar y de sentir de los demás.                                                                                                                      La ventaja de ser asertivo es que puede obtenerse lo que se desea sin ocasionar trastornos a los demás. Siendo asertivo se puede actuar a favor de los propios intereses sin sentirse culpable o equivocado por ello; igualmente dejan de ser necesarios la docilidad extrema o la retracción, el ataque verbal o el reproche, y estas formas de actuación pasan a verse como lo que son, formas inadecuadas de evitación que crean más dolor y estrés del que son capaces de evitar.


  • Una persona con una conducta agresiva  utiliza la pelea, la acusación y la amenaza, y en general todas aquellas actitudes que signifiquen agredir a los demás sin tener para nada en cuenta sus sentimientos.          
    La ventaja de esta clase de conducta es que los demás no se meten con la persona agresiva; la desventaja es que no quieren tenerla cerca.

    Se utiliza el ataque y se repite la cólera de anteriores enfados. No tienen nunca un ganador porque la conducta agresiva sólo va dirigida a agredir al otro, creando resentimientos e impidiendo la mejora de la situación.
 

  • Una persona tiene una conducta pasiva cuando permite que los demás la pisoteen, cuando no defiende sus intereses y cuando hace todo lo que le dicen sin importar lo que piense o sienta al respecto. 
    La ventaja de ser una persona pasiva es que raramente se recibe un rechazo directo por parte de los demás; la desventaja es que los demás se aprovechan de uno y se acaba por acumular una pesada carga de resentimiento y de irritación. 
 

 Antes de empezar a desarrollar una conducta asertiva hay que tener bien claro el hecho de que tanto el estilo de conducta agresivo como el pasivo, generalmente no sirven para lograr lo que se desea.
Para llegar a ser una persona asertiva hay que aprender a evitar la manipulación. Inevitablemente, se encontrará con estratagemas que intentarán impedir sus objetivos, desarrolladas por aquellos que pretenden ignorar sus deseos.

3 comentarios:

  1. yo, creo que un batiburrillo de todo jeje, no creo que sea tan fácil clasificar a una persona en uno de esos tres estilos, supongo que predominando uno por encima del resto, como es lógico, podemos coger un poco de aquí y de haya en algunas ocasiones, ¿No creéis?

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  2. Considero que es muy importante tener las ideas claras en cada momento y de ahí, ACTUAR como tú sabes, teniendo en encuenta a la persona que hablas y a tí por supuesto. Sin olvidar como eres tú.
    Dada una situación puedes actuar de una manera u otra, pero siempre va encajar con tu personalidad, con tu criterio.

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  3. Yo, pienso igual que vosotras, creo que todas las personas somos una mezcla de todas ellas, o como dice Rocío un batiburrillo; Depende la situación, el momento... actuaremos de una manera o de otra. Aunque dentro de las tres, demos mas "uso" a unas que a otras, todos en algún momento somos un poco asertivos, un poco pasivos y un poco agresivos.

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